Boost je energie!

Hoe is het met jouw energie? Is je tankje vol of leeg? Heb je de neiging jezelf te veel te belasten, veel van jezelf te vragen, door te hollen of neem je op tijd een pas op de plaats? Voel je je lekker in je lijf of heeft je lijf aandacht en ontspanning nodig?
In de individuele consulten, workshops en cursussen is er alle aandacht en ruimte voor jou en je lijf. Je leert te voelen hoe het met je is en hoe je lijf voelt. Je leert te voelen wat jou voedt, waar je energie van krijgt, letterlijk en figuurlijk. Je leert je energie te verbeteren bij stress en vermoeidheid.

 

WAT DOET HET VOOR JE?

Je eigen natuurlijke basis wordt versterkt:
Je ervaart ontspanning en rust voor je lichaam en geest
Je ontwikkelt en herstelt het contact met je lichaam, je gevoel en je bewustzijn
Je leert je levendigheid en vitaliteit te vergroten
Je leert je bewust(er) te worden hoe gezonde en volwaardige voeding je lichaam en geest kan versterken
Je leert hoe je lekkere, voedzame en volwaardige gerechten bereid ter ondersteuning bij stress en vermoeidheid.

 

VOOR WIE?

Je hebt stress-, vermoeidheids- en/of burn-outklachten
Je zit lichamelijk en/of geestelijk niet lekker in je vel (werk en/of privé)
Je overbelast jezelf vaak en je geeft jezelf weinig rust- en pauze(momenten)
Je hebt moeite om je grenzen te stellen en je (eigen) ruimte te nemen
Je bent hoog sensitief en je wilt je meer bewust worden van je grenzen en je eigen ruimte.

 

WORKSHOP BOOST JE ENERGIE!

Tijdens deze workshop is er aandacht en ruimte voor je lijf en gezonde natuurvoeding. Je komt tot jezelf met ontspannende lichaamsoefeningen. En verder is het volop genieten van een heerlijke proeverij van natuurvoeding, die je energie verbetert bij vermoeidheid en stress. Lekker proeven met tips en adviezen, ontdek de geneeskracht van gezonde natuurvoeding!
Groepsgrootte : minimaal 6 deelnemers, maximaal 10 deelnemers

Duur: dagdeel – 3 uur
Prijs: € 30,–
Datum : op afspraak
Locatie: So Puur, Vrouwestraat 34a, 4381 EN Vlissingen