Workshop/Cursus

Wil je graag meer weten hoe voeding je meer energie kan geven en je kan helpen bij bepaalde klachten? Heb je zin in een gezellige maar leerzame en voedzame avond/middag met vriendinnen of denk je dat jou collega’s nog wel het één en ander kunnen leren over “voeding vs vulling”? Dit kan allemaal in de vorm van workshop of cursus of een lezing bij jou op locatie.

Hier ga je leren wat de invloed is van voeding op het functioneren van jou lichaam. Welke voeding levert energie en welke voeding kost energie. Wat is het effect van voeding op je psychische welzijn en welke voeding geeft je klachten als buikpijn, vermoeidheid, lusteloosheid enz.

Je leert de basisprincipes van gezondheid en vitaal leven en hoe toe te passen in je drukke leven. Met minimale aanpassingen maximale resultaten behalen. Je gaat dit ervaren als meer energie, betere sport- en werkprestaties en een blijer leven.